Meditation

Zen-Weg

Schritt für Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit — eine Einführung in die Zen-Praxis der Pagode.

• Eine Einleitung
• Klarheit über den Körper
• Gefühle und Emotionen
• Ansichten und Konzepte
• Gewohnheiten und Wahrnehmung